怒り心頭、MAX!!

昨夜、

余りにもの怒りに

心のすべての制御が壊れてしまい。

怒りMAX

大爆発させてしまい、

また、

その大爆発が中々、

収まりを知らなくなるという、

数十年振りか、

初めてか、

・・・・・というぐらい、

怒り捲ってしまいました。


ところが、


一晩経ってみると、


何故か、昨夜の怒りどころか、

己の心を制御出来なかったことが、

余りにも情けなくて、恥ずかしくて、

落ち込むという感情が加わって、


激怒と羞恥と、


その振れ幅の大きさに

心中穏やかでは無くなってしまい、

心の平静が保てなくなってしまいました。

このままでは、

心の健康上良くないことこの上ないので、

何とかしなければいけませんよね。